כל מה שצריך לדעת על בדיקות מעבדת שינה

כבר תקופה ארוכה שאתם סובלים מהפרעות שינה, והרופא שלח אתכם לבדיקה במעבדת שינה. ההפנייה כבר בידכם, ובכל זאת אתם דוחים את הבדיקה במעבדה. אפשר להבין, בדיקה במעבדת שינה יכולה להישמע כחוויה מלחיצה, הכוללת שינה במעבדה כשחיישנים מחוברים לגופכם. אספנו עבורכם את כל מה שצריך לדעת על בדיקות שינה במעבדה, כדי שתוכלו לדעת מראש למה לצפות, ולהגיע למעבדה רגועים ושלווים.

דום נשימה בשינה – יש לזה טיפול

תסמונת דום נשימה בשינה היא תופעה הגורמת לרקמות להתקרב זו לזו במהלך הלילה, מה שמקשה על נשימה רציפה וגורם למטופל להתעורר שוב ושוב בבהלה. ברוב המקרים הדבר יהיה מלווה בנשימות כבדות, התנשפויות ונחירות, יחד עם התעוררות בתחושת מחנק. התופעה יכולה לגרום גם לאובדן תחושת השובע, מצבי רוח ירודים ובחלק מהמקרים אפילו דיכאון וחרדה.

הפנייה למעבדת שינה

הרופא המטפל יפנה ברוב המקרים לבדיקה במעבדת שינה על מנת לוודא שאכן מדובר בתופעה זו. שימו לב שלא כל בעיות השינה הן בהכרח דום נשימה בשינה, ולכן חשוב להגיע לבדיקת מעבדה על מנת לאבחן את הבעיה בצורה מדויקת ולהתחיל לקבל את הטיפול המתאים. על מנת לבצע בדיקה במעבדה, צריך לקבל הפנייה תחילה. האבחנה המדויקת היא השלב הראשון בדרך להתאמת הטיפול ופתרון הבעיה. בחלק מהמקרים ניתן יהיה להתחיל מבדיקה אונליין, שתעזור לכם לקבל מושג של היכן אתם עומדים.

זה טבעי לחשוש ממעבדת שינה

לפני הכול, חשוב לציין שזה טבעי לחשוש מבדיקה במעבדת שינה, הכוללת חיישנים, ושינה במיטה זרה. חשוב להזכיר לעצמנו שזו הדרך לקבל טיפול, ואחרי הלילה במעבדה יגיעו לילות שקטים ושלווים.

על מנת להצליח להירדם בקלות במעבדה, כדאי להימנע משינת צהרים ביום הבדיקה, ולצאת לסיבוב הליכה כדי להגיע לבדיקה נינוחים ואפילו קצת עייפים. בניגוד למה שדימיינתם, המיטה במעבדת השינה לא עשויה קרשים, והחדר אינו בצבע אפור קודר – מדובר בחדר שמזכיר מלון סטנדרטי, מה שמקל על ההירדמות.

מה בודקים במעבדת שינה?

באמצעות טכנולוגיה מתקדמת, הכלים במעבדת השינה מתחקים אחר רמת החמצן בדם, דופק, קצב הנשימה, וכמובן המאמץ בנשימה. כל המדדים האלה יחדיו עוברים ניתוח על ידי מומחים, בסופו ניתן לאבחן את הבעיה. התוצאות יגיעו לרופא המטפל, שינתח אותן ויקבע את האבחנה הסופית, וכמובן את דרכי הטיפול המתאימות ביותר. בחלק מהמקרים מכשיר הסיפאפ יכול לפתור את הבעיה.

בדיקות שינה בבית

קיימות בשוק ערכות לבדיקות שינה ביתיות, שניתן להשתמש בהן ולהביא למעבדת שינה לפיענוח. בדקו עם הרופא שלכם את האפשרות להשתמש בערכה כזאת על מנת להקל על התהליך. במידה והרופא בכל זאת ממליץ על בדיקה במעבדת שינה, תתאמו לכם את הבדיקה בהקדם.

זכרו שבדיקה במעבדת שינה יכולה לשפר משמעותית את איכות החיים שלכם, ולעיתים אף לשנות אותם מקצה לקצה. במידה והתגלה באבחון שאתם אכן סובלים מתסמונת דום נשימה בשינה, הרופא יוכל להמליץ לכם על מכשיר סיפאפ שיוכל לשפר משמעותית את השינה שלכם. המכשיר משתמש בלחץ חיובי מתמשך על מנת להרחיק בין הרקמות במערכת הנשימה העליונה, מה שמאפשר לאוויר לזרום בחופשיות, ולכם לישון בשקט מבלי להתעורר.